Отправлено: 20.08.26 15:21. Заголовок: Сколько раз в неделю нужно ходить на массаж спины и где найти профи?

Сидячая работа дала о себе знать, поясница постоянно ноет. Решил занять собой, но не пойму, с какой частотой вообще нужно посещать сеансы для нормального эффекта? И второй вопрос — где в Москве повыбирать хороших частников?

 Отправлено: 20.08.26 15:22. Заголовок: kostrow4n пишет: Си..

kostrow4n пишет:

цитата:

Сидячая работа дала о себе знать, поясница постоянно ноет. Решил занять собой, но не пойму, с какой частотой вообще нужно посещать сеансы для нормального эффекта? И второй вопрос — где в Москве повыбирать хороших частников?

Хочется найти нормальный каталог с ценами и адресами, чтобы не переплачивать клиникам, а ходить напрямую в оборудованный кабинет.

 Отправлено: 01.09.26 08:47. Заголовок: По личному опыту ска..

По личному опыту скажу, что для снятия хронического напряжения лучше всего вначале пройти интенсивный курс из семи сеансов с интервалом в пару дней. Чтобы не разориться на медицинских центрах, я подбирал мастера массажа в Москве через агрегатор, где собраны все объявления от частников. В анкетах сразу видны оборудованные кабинеты, точные адреса и фиксированная стоимость часа работы, так что бюджет можно просчитать заранее.