Отправлено: 02.06.25 09:19. Заголовок: Как справиться с депрессией

На фоне проблем на работе и в семье у меня возникла депрессия и бессонница. Я не могу отпустить ситуацию, постоянно о ней думаю, это стало плохо сказывается на моем здоровье. Хочу обратиться к специалисту, только не знаю к какому лучше: психотерапевту, психологу или может к психиатру?

 Отправлено: 02.06.25 09:22. Заголовок: На вашем месте я бы ..

На вашем месте я бы обратился к психотерапевту. Это специалист, который занимается лечением таких проблем как панические атаки, депрессия, фобии, проблемы во взаимоотношениях.

 Отправлено: 02.06.25 09:25. Заголовок: Все перечисленные ва..

Все перечисленные вами специалисты занимаются лечением депрессивного состояния, проблем в отношениях, и т д, однако между ними есть существенная разница.. Лично я вам рекомендую обратиться к психологу, которая для лечения депрессии практикует когнитивную терапию https://psy-health.online/kognitivnaya-model-depressii/

 Отправлено: 02.06.25 09:28. Заголовок: Хочу поддержать пре..

Хочу поддержать предыдущего автора, ттоже считаю, что сначала нужно записаться на прием к психологу и испытать действие психотерапии. Если психолог не поможет, нужно идти в психиатру.